Hamilelikte Kansızlık ve Beslenme

Hamilelikte Kansızlık ve  Beslenme

‘Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, gebelik sürecinde en sık karşılaşılan sağlık sorunudur.  Gebelikte tedavi edilmeyen anemi annenin ve karnında taşıdığı bebeğin yaşamını tehdit eder.’

 Demir, kanda oksijenin taşınması işlevini gören hemoglobinin yapısında bulunur. Demir eksikliğine bağlı olarak kanda hemoglobin değerleri azalır. Buna bağlı olarak dokulara yeteri kadar oksijen taşınamaz. Bilindiği gibi oksijen tüm canlıların yaşamı için elzemdir. Dokular yeteri kadar oksijeni sağlayamazsa fonksiyonlarını yerine getiremez. Bir anlamda daha yavaş çalışır.

Hamile bir kadının normal fizyolojik durumuna fetal büyüme de eklenmiştir. Halk arasında “iki kişi olmak, karnında insan taşımak” deyimleri kullanılır. Bu durum annenin bazı besin öğelerine duyduğu ihtiyacın artmasına neden olur.

Bebeğin tüm ihtiyacı olan enerji ve besin öğeleri kordon kanı sayesinde anneden karşılanmaktadır. Bu nedenle annenin anemik olması bebeğin gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin yeterince karşılanamamasına neden olur. Sonuçta gelişmesi gerilemiş, düşük tartılı bebek dünyaya gelme olasılığı yükselir

Hamilelik Döneminde Görülen Anemi nedenleri

Yetersiz ve dengesiz beslenme

Demirden zengin besinlerden fakir beslenme

Vejetaryen beslenme tarzı

Gebelik nedeniyle artan kan hacminin artması

Gebelik nedeniyle artan demir ihtiyacının karşılanamaması

Tahıla dayalı beslenme

Aşırı kafein tüketimi (çay, kahve, kafein)

Kötü çevre ve yaşam koşulları

Enfeksiyonlar

C vitamininden yoksun beslenme

Bağırsaklardaki emilim bozuklukları

Anemi gebelikte erken fark edilmeyebilir, sonuçta sinsice ilerler ve anne ile bebeğin sağlığını olumsuz etkiler.

Anemi sorunu yaşayan gebelerin düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme ve düşük yapma riskleri yüksektir.

Anemik anne adayında gibi belirtiler görülür?

Toprak yeme, çiğ pirinç yeme

Ağız kenarında çatlak ve yaralar

İsteksizlik

Devamlı uyku hali

Baş dönmesi

Yorgunluk

Halsizlik

Soluk cilt

Çarpıntı

Anemi nasıl tedavi edilir?

Aneminin tedavisi demir takviyeleri ile yapılır.

Demir takviyesi gebelerde genellikle oral yoldan (ağızdan) yapılmaktadır.Yani demir içeren tablet ya da sıvı preperatlar kullanılır. Çok ağır kansızlık durumunda, midede sorunlar varsa demir takviyesi intramusküler (kas içine iğnelerle) veya çok ağır durumlarda venöz damar

yoluyla yapılabilmektedir.

Beslenme açısından ise demirden zengin besinlerin diyette daha fazla yer alması sağlanmalıdır.Demirden zengin besinler başta karaciğer ve kırmızı etler olmak üzere tavuk ve hindi eti, bazı balık türleri ve yumurtadır.

Gebelik süresince demir ihtiyacı günlük 20-25 miligramdır. Kansızlığın derecesine göre ihtiyaç daha fazla da olabilir. Ayrıca çay, kola ve kahve gibi kafeinli içecekler, aşırı kepekli gıdalar ve demirin emilimini bozan diğer besinlerden uzak durulmalı, demir ilaçlarının kullanıldığı saatlerde süt ve yoğurt tüketilmemelidir

Sağlıklı beslenin, sağlıklı nesiller dünyaya getirin.

Sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yıl diliyorum.

Bu videolar da ilginizi çekebilir
Gebelikte Kilo Alımı…
Gebelikte Sağlıklı Beslenmenin 8 Altın Kuralı
Gebelikte ve Emzirirken Oruç
Gebelikte Beslenme

 









Doktor Amcam Üyeleri Ne Diyor?
0 Yorum

Yorum Yazın

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.



Doktoramcam.com

Menu