AİLEM DİYET - SAĞLIKLI BESLENME
Kilo Almanın Yolları
Kilo almada maksat, sağlıklı bir diyet listesi ile alınan kilo olmalıdır. Sağlıksız metotlarla kilo almanın yolları çok kolaydır. Amacınız ister zayıflama isterse dengeli beslenme ile kilo alma olsun, sağlığınızı bozacak yöntemlerden kaçınmak gerekmektedir.