Sebze yiyemiyorum

    İREM Şaşıağ Sordu:

    Merhaba;
    Ben 19 yaşındayım hayatımda hic ıspanak pırasa patlıcan biber karnabahar vb sebzelerden yemedim yiyemiyorum daha kokularını duyduğumda midem bulanıyo zorlasamda kendimi tadına bakmak için ağzıma koydugun öğürüyorum doğduğumdan beri annemde hiç bi zaman yedirememiş onun sütünü bile içememışim ona da ögürmüşum neden böyle oluyo aca neden yiyemiyorum ? makarna pilav patates mercimek tek yemeğin bunlar yediklerimden biktim artik herşeyi yemek istiyorum ama olmuyo yediklerimden dolayı kula alıyorum kilo vermek istesemde veremiyorum metabolizmam da cok yavaş bi çözümü varmıdır acaba bunun ne yapılabilir?

    Uzm. Dyt. Fatmagül Öztürk Cevapladı:

    Merhaba; sevdiğiniz yiyeceklere ekleyerek deneyebilirsiniz. Karnabahardan pizza yapabilirsiniz, köfte gibi yapabilirsiniz, ıspanağı ve pırasayı böreğin içine koyabilirsiniz. Hala tüketemiyorsanız, psikolojik olarak sizde travma yaratan şeyi bulmanız gerekir. Bunun için de bir psikolağa baş vurmanızı tavsiye ederim.Kilo konusuna gelince eksiklikler nedeniyle, metabolik sıkıntılarınızın olup kilo veremiyor ya da alamıyor olmanız normaldir. Psikolog ve beraberinde bir diyetisyenle olayı tam çözersiniz.İyi günler dilerim.