KİLO ALMAK İSTİYORUM

    Duygu Yıldız Sordu:

    Merhaba, ben 22 yaşındayım ve kilo alamıyorum bütün tahlillerim yapıldı bir sorun çıkmadı. sanırım yeterince kalori alamıyorum bunun için ezaneden vitesure toz aldım bu benim yaşım için uygunmudur? yada bunun benim yaşım için olanı varmıdır ?

    Uzm. Dyt. Fatmagül Öztürk Cevapladı:

    Merhaba; kilo almak kilo vermek daha zor ve sabır isteyen bir süreçtir. Her ikisinde de kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmak önemlidir. Hayatta mucizevi ürünler yok; takviye olarak kullanılabilir ama besin tüketiminizi toparlayarak bu işe başlayıp son çare olarak bu tür takviyeler eklenebilir. Beslenme düzeyinizi toparlamadığınız da ömür boyu bu ürünleri mi kullanacaksınız. Bir diyetisyenle mutlaka görüşmenizi tavsiye ederim. Tetkiklerinizi de görmesinde fayda var. 

    Dyt. Fatmagül Y. ÖZTÜRK