Hocam merhabalar, ben bir break dans hareketini çalışırken el bileğimi sakatlamışım.Bileğimin üzerine basınca çok ağrıyor.Birkaç ay dinlendirdiğim oldu ve neredeyse bir yıldır iyileşmedi.Doktorun verdiği hapı ve jeli kullandım yine geçmedi.Sol el bileğimin sol alt tarafı acıyor üzerine basınca.Lütfen yardım edin ne yapmam lazım.