ÖZLEM ORAL DEMİR Sordu:
ben günde en fazla 5 tane sigara içmekle beraber bazan 2 gün içmediğim oluyor. (geçmişte günde 1.5 paket içtiğim oldu.) minimumda tutmaya çalışıyorum ama bırakamıyorum. her ne kadar doktorlar psikolojik gözüyle baksa da ben kendime astım teşhisini de koydum. ama tamamen kurtulamıyorum. makalelerinizi okudum ama bana yetmedi. öfke anında sigaranın aklınıza gelmeyişini nasıl başardınız ve bu kaç gününüzü aldı? şimdiden teşekkürler.
