Uykuda korkma

    Yazar
    Uzm. Ped. İlkbahar Emine Eraslan

    Hocam, 71 aylık bir kızım var. Bebekligindenb beri uykuları çok sorunlu. Uykudan sık sık uyanıyor, uyurken de bacaklarını vurup tepiniyor, zaman zaman ağlıyor ve kendi kendine konuştuğu da oluyor 1-2 kelime; olmaz diyor – hayır diyor vs. Doğduğundan beri hiç kesintisiz uyumadi. Sorduğumda rüya gördüğünü söylüyor ama pek hatirlamiyor. Çok hasta olan bir çocuk,
    uzun zamandır benim yanımda yatıyor. Gece boyu beni ve yatağı tekmeliyor, bazen uyanıp şu içip yine uyuyor. Okul başarısı ve arkadaş ilişkileri çok iyi. (2 yıldır okul öncesi eğitimde) sorun ne olabilir? Gece terörü dedikleri bu mudur, yaşı büyük değil mi bunun için? Ne yapmam lazım? Çok teşekkür ederim

    Uzm. Ped. İlkbahar Emine Eraslan Cevapladı:

    Merhaba, Tarif ettiğiniz tam da gece terörü.gece teröründe ne gördüğü pek hatırlanmaz.kabuslarda ise ayrıntılı anlatılır.yatma şekli,yatakta hareketli olması farklı bir şey.bunların gece terörüyle ilgisi yok.kişisel özellik. Herkesin stres odakları farklıdır.beyin stresi belli bir noktaya odaklıyor.örneğin, karın bölgesine odaklananlar belli bir düre sonra gastrit, ülser,reflü, vs oluyorlar. Stres odaklarını biz seçemiyoruz, beynimiz karar veriyor. Gece teröründe sizin yapmanız gerekenler; Gece korktu,söylendi,konuştu,vs,siz sakin kalın.uyandırmaya çalışmayın.ışık açmayın,vs.sadece yanına gidip "ben burdayım", mesajı verin. Niçin korktuğunu bilmiyoruz.ama ekran seyretme çok olanlarda daha fazla oluyor. Ekran:TV,cep tel,tablet,bilgisayar,vs Ekran karşısında olma önermiyorum.onun yerine dış ortam,çocuklu ortamlar öneriyorum.bisilet,sukutur,vs kullanma,uzun yürüyüşler öneriyorum. Sizinle yatmasını kesinlikle önermiyorum. Selamlar