Kilo vermek için yapılan hatalardan biri bilinçsiz diyet uygulamasıdır. Doğru olanı; tercihen bir beslenme uzmanından yardım alıp dengeli beslenerek ve doğru diyetleri uygulayarak kilo vermektir.
Kilo vermek için yapılan hatalardan biri bilinçsiz diyet uygulamasıdır. Doğru olanı; tercihen bir beslenme uzmanından yardım alıp dengeli beslenerek ve doğru diyetleri uygulayarak kilo vermektir.
