- Telkinle doğum (hypnobirthing) , rahat ve ağrısız biçimde doğal doğum yapmayı başarmak için kullanılan zihinsel bir doğuma hazırlık programıdır.
- Anne bu tekniği içselleştirerek doğum hakkında kendi bilinçaltına yer etmiş korkuları bir kenara bırakır. Kendine, bedenine ve bebeğine güven duymayı öğrenir.
- Bu güven duygusu ile oluşan zihinsel rahatlama sayesinde, anne doğum öncesinde ve sırasında bedenini tamamıyla gevşetir. Böylece ağrısız bir biçimde rahat bir doğal doğum yapmayı başarır.