İsveç diyeti zaralı mıdır?

İsveç diyeti dahil kısa dönemde hızlı kilo kaybı adı altında yapılan tüm diyetler sağlıklı değildir. Sonrasında ciddi sağlık sorunları ve korunamayan kilo kaybı kaçınılmazdır. Bu tür diyetler bazen ani şok ölümlere bile sebep olabilir. Bir diyetisyene baş vurursanız size uygun sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olacaktır.