2 yaş ve uyku problemi

    merhaba hocam. kızım 10 kasımda 2 yaşına girecek ama yaklaşık 1 aydır 2 yaş sendromu belirtilerini fazlasıyla yaşıyoruz.aksiliği,hırçınlığı her şeye hayır demesi ve diğer sayılan tüm belirtiler var hepsiyle minimum düzeye indirip problemleri çözmeye çalışıyoruz fakat şöyle bir problem var. uyku! uyku konusunda sorunlu bir bebekti mecburen sallamaya başladık birşekilde düzen kurduk rutin oluşturduk ve buzamana kadar akşam en geç 10da uyuyordu.gündüzde en geç 4 te kalkacak şekilde öğle uykusu 1.5 saat kadar uyuyordu.fakat şimdi öğlen uyursa gece kesinlikle uyumuyor.öğlen uyuduğu 1 saati geçmiyor en geç 3 te kaldırıyorum ama yinede gece uyutamıyoruz 12-1 lere kadar.eğer öğlen uyutmazsam gece 5 dk da uykuya dalıyor ama bütün gün aksi,bitkin,her şeye ağlayan bir çocuk oluyor 1 aydır böyleyiz.öğlen uykusunu bırakmasını istemiyorum,onu uyuduğunda ise gece kendisi ve biz seefil oluyoruz.çünkü saatlerce bağırıp ağlıyor. ne yapacağımı şaşırdım. ilgi alaka konusunda bir sıkıntı yok evde her daim hareketli ve sürekli yeni oyunlar peşindeyiz. uyku anına kadar hiçbir sorun yok ama uykuya geçtiğimizde adeta çıldırıyor.çıldırmasa bile dizimde sakince 1 saat yatıp ardından çıldırmaya başlıyor.uykuda ise rutinimiz doğdugundan beri mevcut.sabahta akşamda nezaman uyuyacağını neleri yaptığımızda uyuyacağını biliyor. lütfen bana bir fikir verin 🙁

    Uzm. Psk. Sezin Matkap Cevapladı:

    Merhabalar, uyuma güçlüğü 2 yaş civarı çocuklarda görülebilen bir sorun. Normal şartlarda, 2-3 yaşlarındaki çocuklarda 10-12 saat gece uykusu ve 1-2 saatlik öğlen uykusu yeterlidir. Bazı çocuklar sabahları geç uyandıkları için akşam geç yatarlar. Probleminizi daha iyi anlayabilmek için kızınızın uyku düzenini, uyku saatlerini, toplam kaç saat uyuduğunu, onu huzursuz eden bir durum olup olmadığını (ailevi sorunlar, anneden ayrılmak istememe, yalnız yatma korkusu, karanlık korkusu, kabuslar vs.) değerlendirmek gerekir. Ayrıca, yorgunluk çocuklarda uykuya dalmayı zorlaştırır, bu yüzden yatmaya geçmeden önce fiziksel aktivite ve oyun oynamayı bırakmak da faydalı olabilir.. Bir çocuk psikoloğundan yardım almanızı öneririm. Sorunu yakından değerlendirip, uygun bir uyku düzeni oluşturmanıza yardım edecektir. Kolaylıklar dilerim.Sevgiler.