Fıtık

Merhaba Öncelikle geçmiş olsun. Fıtığın derecesi ve spor yapıp yapmayacağınız ilgili kararı sizi muayene eden ve tanı koyan doktorun vermesi daha sağlıklı olaçarım. Spor yaparken yapacağız ters bir hareket durumunuzu kötüleşmesine neden olabilir. Akut ya da kronik dönemde olmanıza  bağlı olarak yapacağınız spor değişecektir. Genellikle zorlayıcı sporlar yerine pilates gibi stabilizasyonu yönelik sporları ya da yüzeyi doktorunuzun da onayını alarak tercih edebilirsiniz. Plates'i konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim