KiloYazar Uzm. Dyt. Sernaz Çakır ErcilShareFacebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp Melek Koşar Sordu: Mrb doktor hanım benim boyum 170 21 kilo verdim şuan 45 kiloyum fakat yüzüm çöktü kemiklerim çok çıktı şimdi bi 4 kilo almayı düşünüyorum ama göbeğimin büyüyüp çıkmasını istemiyorum bunun için neye dikkat etmeli yada neyapmalıyım?şimdidn teşekkürlerUzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Cevapladı:Merhabalar, Kilo verme sürecini nasıl geçirdiğiniz önemli. Eğer bilinçsiz diyetler uyguladıysanız yağsız kitlenizden fazla kaybetmiş olabilirsiniz. Kilo alımı sırasında da spor ve diyetisyen eşiliğinde beslenirseniz istediğiniz görüntüye sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve formda günler diliyorum.
