Omega 3

    Elif Akr Sordu:

    Omega 3 marincap balık yağının kilo almaya katkısı olabilir mi yada kilo alabilmek için farklı bir öneriniz var mı?

    Uzm. Dyt. Hüseyin Emre Ekici Cevapladı:

    Omega-3 içerikli balık yağlarının kilo almakla ilişkisini işaret eden herhangi bir bilimsel çalışma bulunmamakta. Kilo almak için ne yenilmesi gerektiğiyle ilgili daha önce hazırladığım şu yazımı okuyabilirsiniz.