Sürekli panik içinde olmak

    Bilge Bilge Sordu:

    Merhabalar benim sorunum sürekli panik olup korkuyor olmak en çok korktuğum şeyde ölmek hatta ölmek değilde mezara koyulcak olmak kapalı alanlardan nefret ediyorum birde şu ölmeden mezara konan insanların haberlerini okudukça kafayı yiyorum surekli ams surekli bunları dusunuyorum arabalardan korkuyorum yüksekten korkuyorum yanı tehlikeli olan herşeyden korkuyorum sanki duyduğum her kötü hastalık kaza başımıza gelecekmiş gibi geliyor 5 dk sonrası için bile inşallah diyorum ya ölürsem diye biktim artık böyle olmaktan kalbim sıkışıyor başıma ağrılar giriyor gece bile uyurken kalp krizi geçirip ölürsem diye dusunuyorum dışarı çıkarken olursem ustumde en son ne olacaktı diye dusunuyorum çok yoruldum artık 🙁 bu arada 21 yaşındayım ve sml cikisisliyim belkide küçük yaşta hastane ortamına atıldım diye böyle oldu ama artık böyle olmak istemiyorum napabilirum 🙁

    Uzm. Psk. Mine Çelik Nanecik Cevapladı:

    Merhaba, bunun ne zaman başladığı, ne kadar süredir devam ettiği çok önemli. Yaşadığınız korkunun birçok sebebi olabilir. Uzman bir psikologtan mutlaka hemen yardım almanızı öneririm. Terapi sürecinde korkularınızdan kurtulabilirsiniz. Yaşadığınız hayatı yeniden anlamlandırabilirsiniz. Sağlıklı günler. Mine Çelik Nanecik Psikolog