Yeni çıkan Nature’s Supreme B3 vitamini içeriği hakkında ve B3 vitamininin ne işe yaradığı hakkında bilgi verebilir misiniz?

    Aslı Şen Sordu:

    B3 vitamini kullanmam gerekiyo ürün bulamıyorum yardımcı olabilir misiniz?

    Uzm. Dyt. Fatmagül Öztürk Cevapladı:

    İyi günler B3 vitamininin asıl adı Niasin'dir. Bu şekilde bulabilirsiniz ya da B kompleks vitaminlerin içinde vardır. Gıdalarda ise

    • Balık
    • Tavuk ve Hindi
    • Karaciğer
    • Yer fıstığı
    • Kırmızı Et
    • Mantar
    • Bezelye
    • Ayçiçeği Çekirdeği
    • Avokado da vardır.