Ayşe Battal Sordu:
merhaba hocam, 1,65 boyum ve 70 kg. 11 aylık bir bebeği var beni emmedi sezaryen ile doğum yaptım ve kilolarımı bir türlü atamadım hamileymiş im gibi duruyorum şuan göbeğim bir türlü erimedi normal diyet listelerine uygulamada zorluk çekiyorum masa başı bir işte çalışıyorum ve artık zayıflamak istiyorum bana ne tavsiye edersiniz. ilginiz ve cevabınız için teşekkür ederim…
