Aşırı kilo fazlalığı

    Kevser KORKUSUZ Sordu:

    Merhabalar hocam. Benim 8 yaşında bir kız kardeşim var. Kilosu 38, boyu 132cm. Kilo fazlalığından dolayı Çocuk hastalığı ve sağlığı Bölümüne gittik, kan idrar testi yaptırdık. Trigliseridi 238 çıktı. Kemik gelişimi normal dedi ve bizi diyetisyene yönlendirdi. Diyetisten ,diyet listesi vermedi küçük olduğu için. Günde yarım saat yürüyüş yapmasını söyledi ve yemeklerin az yağlı yapılmasını söyledi. Fakat bunlar kilo vermesi için yeterli mi , başka nasıl yöntemler uygulayabiliriz kardeşime? Şimdiden teşekkür ederim,iyi günler .

    Uzm. Dyt. Fatmagül Öztürk Cevapladı:

    Merhaba; kardeşiniz büyüme ve gelişme sürecinde, meslektaşımın yaptığı doğru bir hareket, trigliserit düzeyini düşürmek amaçlı tavsiyelerde bulunmuş. O düşerse zaten yağlanması da dengeye oturur. Katı bir diyet sağlıklı değildir. Sabırlı olmanız gerekir. Belli aralıklarla diyetisyeninize gidip, kalıcı yaşam değişikliklerini öğrenmek adına destek alabilirsiniz.İyi günler dilerim.