keten tohumu

    Yazar
    Uzm. Dr. Anıl Yeşildal

    Mehtap Demir Sordu:

    keten tohumunun omega 3 acısından zengin olduğunu duymuştum..oğlumun çorbalarına katabilirmiyim oğlum 13 aylık..

    Uzm. Dr. Anıl Yeşildal Cevapladı:

    evet  zengindir  ancak  tane  olarak  katarsanzı  hiçbir işe  yaramaz.  Öğitmeniz  lazım,  cevizde de  bol  omega  3  vardır.  Cevizi  ezerek  birşeylerle  karıştırabilirsiniz.