mrb ben tam 5yıl önce doğum yaptım ve çok kilo aldım diyet yapıyorum normal ekmeği nezamandan buyana yemiyorum kepekli kullanıyorum pilav ve makarna yerken ekmek kullanmıyorum ama veremiyorum spor yapamıyorum bana en azından bir şunları yapabilirsiniz diye bir fikir yazsanız çok memnun olurum teşekkürler iyi çalışmalar
Ana Sayfa kilo rpoblemi
Emzirmeyi Bırakma ve Uyku İlişkisi
Emzirmek hayatın ilk yıllarının en önemli konularından biri. Bana sorarsanız da en doğal süreçlerden biri olmasına karşılık bazen en zor, bazen de toplumun en yargılayıcı, en baskıcı olabildiği alanlardan bir tanesi.
