kilo verememe

    Şeyma Akarçay Sordu:

    merhaba doktor hanım,
    ben 29 yaşında 1,53 boyunda 77 kilosundayım. Gün içerisinde su tükettiğim halde vücudumda sıvı %40 olarak görünüyor. Bu normal mi ?
    spor + diyet yaptıgım halde kilo veremiyorum 3 aydır.
    5 sene önce 76 kilo ile başlayıp 63 kiloya düştüm 2 sene korudum daha sonra doğum kontrol hapı kullanmaya başladım ve yavaş yavaş aldım. Önerilerinizi bekliyorum. Kolay gelsin. Teşekkürler

    Uzm. Dyt. Fatmagül Öztürk Cevapladı:

    Merhaba; size yakın bir yerde diyetisyenden randevu alırsanız ve bir beslenme programına dahil olursanız faydalı olur.