multivitamin kullanımı Yazar Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Share Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp Guven DEMİR Sordu: selam multivitamin kullanmayı düşünüyorum ama aklıma bir soru takıldı mesela multivitaminin içinde demirde var kalsiyumda kalsiyum demir emilimini engellemez mi teşekkürler Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Cevapladı: Merhaba, bir çok yiyeceğin içerisinde hem demir hem de kalsiyum zaten bulunmaktadır. Multivitaminlerin içerisinde de ikisinin bir arada bulunmasının bir sakıncası yoktur. Yalnız eğer demir ilacı kullanıyorsanız süt ve sütün ürünlerini demir ilacından 2 saat önce ya da sonra almaya özen gösteriniz. Sağlıklı günler diliyorum.