multivitamin kullanımı

    Yazar
    Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

    Guven DEMİR Sordu:

    selam multivitamin kullanmayı düşünüyorum ama aklıma bir soru takıldı mesela multivitaminin içinde demirde var kalsiyumda kalsiyum demir emilimini engellemez mi teşekkürler

    Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Cevapladı:

    Merhaba, bir çok yiyeceğin içerisinde hem demir hem de kalsiyum zaten bulunmaktadır. 
    Multivitaminlerin içerisinde de ikisinin bir arada bulunmasının bir sakıncası yoktur. 
    Yalnız eğer demir ilacı kullanıyorsanız süt ve sütün ürünlerini demir ilacından 2 saat önce ya da sonra almaya özen gösteriniz. 
    Sağlıklı günler diliyorum.