Omega 3 yan etkisi ve yararı

    Elif Akr Sordu:

    Ben 17 yaşında Elif kilo almak istemem nedeniyle bana tavsiye edilen marincap 500 gr yetişkinlere uygun balık yağını aldım doktor tavsiyesi almadan bu işe yarar mı ve şiddetli bir baş ağrım başladı nedeni kullandığım balık yağı olabilir mi?

    Uzm. Dyt. Hüseyin Emre Ekici Cevapladı:

    Balık yağı olarak piyasada bulunan Omega-3 yağ asidi takviyeleri normal koşullarda baş ağrısına sebep olmaz. Baş ağrınızın başka bir sebebi olabilir. Ayrıca kalp ve karaciğer hastalıkları ve diyabeti olanların balık yağı kullanımı önerilmez. Balık yağının aşırı dozda kullanımı da yan etkilere sebep olur. Baş ağrınız için mutlaka bir doktor muayenesinden geçmenizi öneririm.