Yeşil Çay

Emzirme döneminde annelerin bol sıvı alması önemlidir ama kahve cay gibi kafein iceren sıvılar ozellikle fazla alındıginda bebekte carpıntı, sinirlilik,uykusuzluk yapabilir. Her ne kadar yararlarindan bahsetsek de yesil cay da kafein icerir. Yesil cay İcmeden duramam diyorsaniz günde 1max 2bardak icebilirsiniz, bebekte olasi yan etkileri göze alarak......Cay ve kahve yerine meyve suyu, kompostosu, ayran, süt gibi iceceklerin size ve bebeginize daha fazla faydasi olacaktir.