Merhabalar..Eşimin profilinden yaziyorum hocam.benim boyum 1.77 kilom 95 sporu çok seviyorum.ayrica işyerimdede surekli hareket halindeyim fakat abur cuburun hayatimda yeri iyi gibi..çok abartilida değil ama.10 kilo vermek istiyorum tek sorun abur cubur mu neyapmam lazim ..saygılar…