Cumartesi, Ocak 25, 2020
Ana Sayfa Ailem Nefes Egzersizleri

Nefes Egzersizleri

Bir bebeğin doğduğu ilk saniyeden itibaren hayat nefesle başlar, ancak ne yazık ki korkularımız, iç  baskılarımız,  zor hayat şartları, günlük stresler derken yavaş yavaş doğru  nefes  almayı unuttuğumuzu  biliyor musunuz? Oysa düzgün alınan bir nefes ve vücudumuza verdiğimiz yeterli oksijenin birçok sağlık sorununun yanında, psikolojik sorunlarımızın çözümü, stresle başa çıkma, hayatı daha pozitif algılama gibi birçok konuda faydası vardır. Siz de daha sağlıklı ve huzurlu, daha başarılı ve geleceğe umutla baktığınız bir hayata sahip olmak istiyorsanız Nefes Egzersizleri kategorimizi mutlaka incelemelisiniz.

41 Haftalık Gebelik

Doğumdan sonra bebeğiniz için hayatın nasıl olacağını merak ediyorsanız, eğer hafta hafta gebelik ile ilgili makalelerimizi okumayı sevdiyseniz