“Çocuğum Yemek Yemiyor” Diyorsanız

  • Çocuğun kilo boy dengesi sağlıklı düzeyde ise beslenmesi konusunda kaygı duymanıza gerek yoktur.
  • Bir buçuk ile iki yaş arası çocuğun yemeyi ret ettiği dönemdir.
  • Anne babanın kaygılı tavırları olumsuz etki doğurur.
  • Anne ve baba arasında tutarlılığın olması çok önemlidir.

Aşağıdaki videolarda Uzm. Ped. Emine Eraslan, “İştahsız/Yemek Yemeyen Çocuğa Psikolojik Yaklaşım” ile “Televizyon ve Çocuk” konularıyla ilgili bilgiler veriyor.

  • Anne baba arasındaki ilişki aile düzenini belirler. Aile içindeki problemler, değişimler çocuğun beslenmesi üzerinde etkilidir. Yansıtmadıklarını düşünseler bile yaşanan sorunlar davranışları üzerinde etkili olacaktır.
  • Sorunu önlemenin ilk yolu sakin kalmaktır.
  • Yememesi halinde arada atıştırmak için istediği şeyleri yemesine kesinlikle izin vermeyin.
  • Alternatif sunulması çocuğun davranışını pekiştirir.
  • Çocuğunuz açsa ve yemeyi ret ediyorsa, bir sonraki yemek zamanına kadar hiçbir şey yiyemeyeceğini ona söyleyin ve sözünüzde de durun.
  • Besinler iyi ya da kötü şeklinde nitelendirilmemelidir.
  • Çocukların önünde diyete girmekten kaçınmak gerekir.
  • Doyduklarını söylediklerinde onlara ısrar edilmemesi gerekir.
  • Çocuğunuzun kendisini doyuracağına inanmıyorsanız, burada üzerinde durmanız gereken sizin kendi kaygılarınızdır.
  • Bu süreçte çocuğunuz ile olan ilişkinizi güçlendirmeniz önemlidir.
  • Çocuğun kendisini beslemesine izin verilmelidir.
  • Evde belirli yemek zamanlarının olması önemlidir.
  • Hatırlatmalar çocuğun bir sonraki aktiviteye ruhsal olarak hazırlanmasına yardım eder. Yemek zamanının yaklaştığı önceden haber verilmelidir. Gerekirse hatırlatmalar birkaç kez yapılmalıdır.
  • Masanın ve yemeğin hazırlanmasında çocuklara verilecek küçük sorumluluklar onların beslenme sürecine dahil olmalarını sağlar.
  • Yemek zamanlarının aile bireylerinin bir araya geldiği, sosyalleştikleri keyifli zamanlar olması gerekir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 × 3 =