Demir eksiliği; bağışıklık sistemini, beyin fonsiyonlarını, zeka gelişimini de etkiler.
Demir Eksikliğinin Olumsuz Sonuçları
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?
Sağlığımızı ve vücudumuzun dengesini koruyan her çeşit gıda ile belirli oran ve ölçülerde beslenmeye “ sağlıklı beslenme ” diyoruz. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenmeyle başlar.
