Katre Aydın Sordu:
merhaba doktor hanım. ben emzirme döneminde edindiğim bi alışkanlık üzerine soru sormak istiyorum. şu anda doğum itibariyle 11 ay geçmiş bulunuyor. bu zamana kadar emziriyorum diye pek de yememi içmemi kısıtlamadım. şu anda daha düzgün ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. hamur işi tatlı ve hazır gıdalardan kaçıyorum. kilo da verdiğimi hissediyorum. yalnız emzirme döneminin ilk ayları gece sık sık kalktığım için çok acıkıyordum ve muhakkak saat 5.30 ve 6 suları bir orta boy elma yiyip öyle yatıyordum. şimdi bile halen kurulu saat gibi o saatlerde elma yeme isteğim oluyor ve aynı saatte elma yiyip yatıyorum. elmadan sonra daha rahat uyuyyorum. sizce sabaha karşı yenen bu elma kilo yapabilir mi? aydınlatabilirseniz sevinirim…
