Sinir

    Yazar
    Uzm. Psk. Ela Kök

    Merhaba Ela hanım benim Size sorum çok sinirliyim hiç kendime hakim olamıyorum herkesi kırıyorum karşımdaki bi laf etsin ben başlıyorum konuşmaya evliyim bi çocuk annesiyim sinirim çocuğuma da yansıyor kendimi frenleyemiyorum eşimede bagırıyorum kavga ediyoruz devamlı yardımcı olun bana lütfen teşekkürler şimdiden

    Uzm. Psk. Ela Kök Cevapladı:

    Merhaba, öfke sorunu hiçbir zaman sadece bir öfke sorunu değildir. Öfke duygunuzun altında yatan depresyon, yorgunluk, çaresizlik ,utanç , suçluluk gibi başka duygular vardır. Bu sebeple öfkenizin kaynağı araştırılmalı müdahale ona göre yapılmalıdır. Bir psikiyatri uzmanı ile görüşüp konu hakkında yardım almanızı öneririm.