uyku sorunu

    ÖZLEM ORAL DEMİR Sordu:

    slm; 25 aylık bir kızım var. uykusunu düzenleyemiyorum. gece 8-9 saat uyuduğunda en erken 10-11 saat sonra uyuyor. hatta daha uzun süre uyumuyor. öğlen uykusu uyumuyor. ancak gece az uyutup sabah erken kaldırırsam öğlen uykusu uyuyor fakat öğleye dek huzursuz oluyor. ve günlük uyuması gerekenden az uyumuş oluyor. kızımdamı anormallik yoksa ben mi düzenleyemiyorum. gece kaçta uyutmalı, sabah kaçta kaldırmalıyım. öğle uykusuna kaçta yatmalı. lütfen yardımcı olabilir misiniz? şimdiden teşekkürler.

    Misafir Editör Cevapladı:

    Merhaba,

    2 yaş döneminde gece 12 gündüz 1 saat olmak üzere toplamda 13 saat uyuması yeterlidir. Fiziki, sosyal ve ruhsal gelişimi için uyku çok önemlidir. Gün içerisinde enerjisini harcayabilen çocuk uyku vakti geldiğinde rahatça uyuyabilecektir. gerekirse bir uzman yardımı isteyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

    Mine Çelik

    Psikolojik Danışman