Emzirme Döneminde Beslenme Programı

Young mother breastfeeding a baby in nature

Bebek emziren annelerin iyi beslenmesi özellikle anne sağlığı açısından önemlidir. Bu nedenle annelerin, düzenli ve çeşitli yiyecek gruplarından dengeli beslenmesi gerekmektedir. Emziren anne, günde en az 2 su bardağı süt veya yoğurt tüketmelidir. Her gün tüm besin guruplarını (meyve, sebze, et, tahıllı yiyecekler) düzenli olarak yemelidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here